Nieuws

Kom weer in beweging, bewegen is gezond Je vermindert stress: En stress, dat hebben we de laatste maanden genoeg gehad door alles rondom het corona virus. ...

Gezonde leefstijl.... slaap is essentieel! Er wordt tegenwoordig steeds meer gesproken over een gezonde leefstijl. Maar wat valt er nou eigenlijk onder een ...

Als je ademhaling het leven moeilijker maakt Ben jij snel buiten adem?  Voel je je vaak "niet echt ontspannen" of erger "echt gespannen"?  Zucht en/of gaap ...

ReAttach, als praten niet meer helpt..... of te belastend is. Ik heb de corona-tijd gebruikt om een nieuwe opleiding te doen, namelijk Reattach. ReAttach  ...

Als oefentherapeut ben ik aangesloten bij het netwerk chronische pijn en vanuit deze ervaring en expertise lijkt het dat er veel overeenkomsten zijn tussen post ...

Binnen de oefentherapie Cesar maken we gebruik van het biopsychosociaal model. Dit betekent dat we verder kijken dan alleen het lichaam. Niemand is alleen zijn ...

Tijd voor jezelf…. maar eerst alle klussen klaar! Denk jij ook vaak: Als ik deze klussen klaar heb, dan heb ik daarna tijd voor mezelf? Hoe vaak pak ...

nachtelijke piekergedachten Hoe gaat u uw vastzittende piekergedachten ’s nachts “te lijf”?Bijvoorbeeld door het opvoeden van uw brein.’s-Nachts omgaan met ...

Syndroom van Tietze Syndroom van TietzeKraakbeen is veerkrachtig weefsel. Het verbindt je borstbeen met je sleutelbeen en ribben. Het kraakbeen zorgt ervoo ...